Ana Fernandez
Instructora de
- Hatha Yoga, Yin, Vinyasa
- Aeroyoga y Pilates
- Pranayama y Meditación
Centro Holístico Renacer

¡Hola soy Ana!
¡Estoy aquí para acompañarte en tu crecimiento personal!
He sido bautizada con el nombre espiritual de Anasuya cuyo significado es “Aquella que es libre de envidia y celos”, al finalizar mi formación de profesores de yoga estilo Hatha, en el Sivananda Yoga Vedanta Ashram de India.

Yoga, disciplina milenaria
Me dedico a difundir mis conocimientos sobre el Yoga y sus múltiples beneficios para el cuidado del ser en su totalidad (mente, cuerpo y alma).
A este aprendizaje sumo Pilates, Aeroyoga y diversas terapias corporales que también contribuyen a mantener o mejorar la salud.

Retiros de yoga en entornos naturales para renovarte por dentro y por fuera.
Mi deseo es que los Retiros de Yoga se lleven a cabo en espacios muy naturales, con escaso impacto derivado de la actividad humana.
Sobre Ana Fernandez
El Yoga es mi vida!
A mi labor no la considero trabajo, sino un deleite personal con el que me gano la vida y comparto con otras personas mis conocimientos en la milenaria filosofía del yoga y mi experiencia personal en esta disciplina.


A mis 20 años me lancé de manera autodidacta en la práctica del Yoga (con un manual) y años más tarde, a mis 30 años, decidí escuchar a quienes me decían que yo había venido a este plano terrenal para dedicarme a su divulgación.
En el año 2005 asistí a mi primera formación para instructores de yoga en el Sivananda yoga Vedanta Ashram (centro de formación espiritual) en el estado de Kerala, Sur de la India.

Sedienta por saber más sobre el tema, al año siguiente retorné al mismo lugar para profundizar en el aprendizaje.
Vivir con valentía
Llegando a este punto donde ahora nos encontramos, el malestar parece haberse adueñado de una buena parte de la población mundial.
Habiendo pasado yo también por esos mismos episodios de desazón, desesperanza, desidia o falta de fe, solo una práctica regular del yoga, meditación y ejercicios de respiración consciente me han ayudado (y lo siguen haciendo) a mantenerme a flote y enfrentar las vicisitudes de la vida con valor y entereza.


Caminar por el campo, adentrarme en un bosque, bañarme en el gran azul, escalar una montaña, sumergirme en las frías aguas de un río, otear el recorrido de las aves en el cielo, contemplar un atardecer, dejarme absorber por la inmensidad de un firmamento repleto de diminutos destellos de luz, son estas pequeñas cosas de la vida que me hacen tomar consciencia de cuán afortunada soy por tener ese privilegio: una explosión de belleza que cada día de nuestra existencia está ahí pero de la que pocas veces nos percatamos y menos aún la valoramos.
Acariciar a mi mascota, abrazar a mis seres cercanos, sonreír a los desconocidos en la calle y constatar como ese simple gesto tiene la virtud de ser correspondido, son pequeños detalles que convierten un «día cualquiera» en algo extraordinario.
De eso se trata, de nunca rendirnos, de hacer frente a esas trabas/trampas del “ego” y seguir afinando nuestra capacidad de ser mejores día tras día.
Solo así lograremos como humanidad, crear ese mundo en el que deseamos vivir, una realidad en la que reine la paz, la empatía, el amor y respeto al otro.
Y eso es labor, compromiso y dedicación contínua de todos y cada uno de nosotros.
Paquetes turísticos de 2 días (fines de semana)
Paquetes turísticos de 4 días (con feriados)
Paquetes turísticos de 10 días de vacaciones.
Los Paquetes turísticos
Incluyen:
- Alojamiento en hotel rural
- 2 comidas (desayuno y cena)
- Paseo por Rutas turísticas con guía (a requerimiento)
- Clases de yoga al amanecer y atardecer
- Talleres, meditaciones y practicas respiratorias
No incluyen: Transporte para llegar